Η ευεξία του παιδιού είναι συνεχώς η πρώτη μας μέριμνα. Στην Ελλάδα, όπως ακριβώς σε όλο τον κόσμο, οι γονείς αντιμετωπίζουν ένα μείγμα ανησυχίας και υποχρέωσης ενώπιον στους ιατρικούς ελέγχους και τους εμβόλια. Αντικείμενο αυτού του κειμένου είναι να προσφέρει μια πρακτική και πραγματική συμβουλή για το με ποιον τρόπο εφαρμόζεται ο νεότερος παιδιατρικός έλεγχος, με βάση την πραγματικότητα των οικογενειών στην Ελλάδα. Θα δούμε μαζί τη σημασία των προγραμματισμένων ραντεβού, το περιεχόμενο τους για κάθε ηλικιακή ομάδα και πώς έχουμε τη δυνατότητα να διαχειριστούμε αυτήν την τη διαδικασία με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ελαφρύτερο στρες.
Ποια είναι τα Στάδια Μια Τυπική Ραντεβού Ελέγχου;
Για να μην υπάρχουν αναπάντεχα, ας δούμε τι γίνεται τυπικά σε μια προληπτική εξέταση. Κατ’ αρχάς, ο γιατρός θα ενημερώσει το ιατρικό ιστορικό και θα εξετάσει αν παρουσιάστηκαν νέα συμπτώματα ή αλλαγές από την προγενέστερη φορά. Κατόπιν ακολουθεί η λεπτομερής σωματική εξέταση. Αυτή αποτελείται από τα https://www.annualreports.com/HostedData/AnnualReportArchive/t/LSE_RNK_2015.pdf παρακάτω:
- Σωματομετρικά Στοιχεία:
- Φυσική Επισκόπηση:
- Ανάπτυξη και Διαγωγή:
- Συμβουλευτική:
Το Χρονοδιάγραμμα Ελέγχων ανά Ηλικιακό Στάδιο
Στην ελληνική πραγματικότητα, γενικά τηρούμε ένα συνηθισμένο πρόγραμμα επισκέψεων. Συσχετίζεται συχνά με το βιβλιάριο υγείας του παιδιού και το ισχύον πρόγραμμα εμβολιασμών. Το χρονοδιάγραμμα αυτό έχει φτιαχτεί για να πιάνει τις πιο ουσιαστικές φάσεις ανάπτυξης. Αν γνωρίζουμε τι ακριβώς γίνεται σε κάθε ηλικία, είμαστε πιο έτοιμοι και η επίσκεψη είναι πιο ήρεμη και λιγότερο τρομακτική για όλους.
Νεογέννητο μέχρι 24 Μηνών
Τα πρώτα δύο χρόνια περιλαμβάνουν τις πιο πυκνές επισκέψεις. Και είναι αναμενόμενο, γιατί ο ρυθμός ανάπτυξης είναι εξαιρετικά γρήγορος. Οι έλεγχοι πραγματοποιούνται συχνά τον πρώτο μήνα (συνήθως στις 2 εβδομάδες και στον 1ο μήνα) και μετά στους 2, 4, 6, 9, 12, 18 και 24 μήνες. Σε κάθε μία, ο παιδίατρος θα ελέγξει το βάρος, το ύψος και την περίμετρο του κεφαλιού. Θα εκτιμήσει και την ψυχοκινητική εξέλιξη: πότε στηρίζει το κεφάλι, γυρίζεται, κάθεται, μπαμπαλίζει ή περπατά. Θα ενημερώσει για τους εμβολιασμούς της ηλικίας. Είναι επίσης η περίοδος που μιλάμε για το θηλασμό, την εισαγωγή των πρώτων στερεών τροφών και την ανάγκη για συμπληρώματα, όπως η βιταμίνη D.
Προνηπιακή και Σχολική Ηλικία (2-6 ετών)
Μετά τα δύο χρόνια, οι επισκέψεις μειώνονται σε ετήσιες. Συνήθως λαμβάνουν χώρα γύρω στα 3, 4, 5 και 6 χρόνια, λίγο πριν την είσοδο στο δημοτικό σχολείο. Εδώ η προσοχή εστιάζεται στον λόγο, στις κοινωνικές δεξιότητες, στην ψυχοκινητική ωριμότητα και στην προετοιμασία για το σχολείο. Οι έλεγχοι της όρασης και της ακοής γίνονται πιο λεπτομερείς. Προσωπικά, πάντα ετοιμάζω μια λίστα με ερωτήσεις πριν από την επίσκεψη, για να μην παραλείψω να ρωτήσω για τη διατροφή ή κάποια αλλαγή στη συμπεριφορά που παρατήρησα.
Εφηβεία (12-18 ετών)
Πολλοί γονείς υποθέτουν ότι οι τακτικοί έλεγχοι σταματούν μετά την παιδική ηλικία. Αυτό είναι λανθασμένο. Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών. Ο ετήσιος έλεγχος για έναν έφηβο δεν έχει να κάνει μόνο με την ωρίμανση και τους εμβολιασμούς (όπως το εμβόλιο HPV). Αφορά και θέματα ψυχικής υγείας, πίεσης από συνομηλίκους, ασφαλούς χρήσης του ίντερνετ, διατροφής και άσκησης. Είναι μια περίσταση για τον έφηβο να μιλήσει ιδιωτικά με τον γιατρό και να επωμιστεί σταδιακά την ευθύνη για την υγεία του.
Βασικές Συμβουλές για Γονείς
Η οργάνωση είναι αυτό που μετατρέπει μια επίσκεψη στον παιδίατρο από ένα αγχώδες καθήκον σε μια ομαλή διαδικασία. Με τα χρόνια, έχω παρατηρήσει ότι κάποια βασικά πράγματα συμβάλλουν πολύ. Κατ’ αρχάς, κρατήστε ένα τετράδιο ή αξιοποιήστε μια εφαρμογή στο κινητό σας για να καταγράφετε ερωτήσεις καθώς σας έρχονται μεταξύ δύο επισκέψεων. Μην αμελήσετε να πάρετε μαζί σας το βιβλιάριο υγείας, τον φάκελο του παιδιού και μια λίστα με τα φάρμακα που παίρνει.
Είναι καλό να προετοιμάζετε και το ίδιο το παιδί. Συζητήστε του, ανάλογα με την ηλικία του, και αναφέρετε του ότι θα πάτε να δείτε τον γιατρό για έναν έλεγχο. Του αναλύετε ότι ίσως χρειαστεί να ζυγιστεί και να μετρηθεί και ότι μπορεί να ρωτήσει ο ίδιος ό,τι θέλει. Η ειλικρίνεια μειώνει το άγχος. Και τέλος, μην φοβάστε να αιτηθείτε διευκρινίσεις αν κάτι δεν σας μοιάζει ξεκάθαρο. Ο παιδίατρός σας είναι ο σύμμαχός σας σε αυτό το πράγμα.
- Κρατήστε έναν κατάλογο ερωτήσεων:
- Κοινοποιήστε για αλλαγές:
- Συμπεριλάβετε το παιδί:
- Οργανώστε τα χαρτιά:
Η Σημασία του Προγραμματισμένου Παιδιατρικού Τσεκ-απ
Συνηθίζουμε να αναζητούμε τον παιδίατρο αποκλειστικά όταν ο πυρετός ανεβαίνει ή ο βήχας δεν σταματά. Η προληπτική φροντίδα ωστόσο, οι επίσκεψες που λαμβάνουν χώρα ενώ το παιδί είναι υγιές, είναι που αποτελούν το κλειδί. Αυτές οι επισκέψεις δεν είναι απλώς μια σύντομη καταγραφή βάρους και ύψους. Συνιστούν η δυνατότητα για τον παιδίατρο να αξιολογήσει την ολική ανάπτυξη του παιδιού – το κορμί, το πνεύμα, τα αισθήματα και την κοινωνική του ζωή του – σε καίρια φάσεις της ύπαρξης του. Συνηθίζω να τις θεωρώ σαν επενδύσεις στην υγεία του μέλλοντος.
Μέσα από αυτούς τους ελέγχους, προλαβαίνουν ζητήματα πριν ακόμη γίνουν εμφανή. Ο παιδικός γιατρός μπορεί να εντοπίσει μια αργοπορία στην ανάπτυξη, ένα πρόβλημα με τη διατροφή, ή ακόμα και πρόωρα ενδείξεις για πιθανό χρονίζον νόσο. Ακόμα, είναι η ιδανική ευκαιρία για εμάς τους γονείς να συζητήσουμε για οτιδήποτε μας προβληματίζει: τον βραδινό ύπνο του παιδιού, τη διατροφή του, τη στάση του ή προβληματισμούς ασφάλειας. Παίρνουμε οδηγίες που βασίζονται σε το εθνικό σύστημα υγείας και τον καθημερινότητα μας.
Ο Εθνικός Πρόγραμμα Εμβολιασμών στη χώρα
Οι εμβολιασμοί είναι θεμελιώδες κομμάτι του προληπτικού ελέγχου. Στην Ελλάδα υπάρχει ένα καθιερωμένο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών που εφαρμόζεται στα παιδιά από τη γέννηση μέχρι την εφηβεία. Εγώ προσωπικά βασίζομαι αυτό το πρόγραμμα, γιατί φροντίζει ταυτόχρονα το παιδί μου και την κοινωνία γύρω του, περιορίζοντας τη διασπορά σοβαρών λοιμωδών νοσημάτων.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εμβόλια για ασθένειες όπως η φυματίωση, η ηπατίτιδα Β, η διφθερίτιδα, ο τέτανος, η κοκκύτη, ο ινφλουέντζα τύπου Β, η πολιομυελίτιδα, η ιλαρά, η παρωτίτιδα, η ερυθρά και ο ιός του ανθρώπινου κονδυλώματος (HPV). Ο παιδίατρός σας είναι αυτός που σας ενημερώνει για το χρονοδιάγραμμα κάθε εμβολιασμού, λύει στις ερωτήσεις σας και διασφαλίζει ότι όλα γίνονται στην κατάλληλη ηλικία. Είναι σημαντικό να του κοινοποιείτε ανοιχτά οποιεσδήποτε αμφιβολίες έχετε, ώστε να αποκτήσετε ξεκάθαρες και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις.
Παρακολούθηση της Προόδου και Ανακάλυψη Δυσκολιών
Οι έλεγχοι δεν είναι gamblingcommission.gov.uk μονάχα για μετρήσεις και εμβολιασμούς. Ένας άλλος σκοπός τους είναι να παρακολουθήσουν την πλήρη εξέλιξη του παιδιού. Δηλαδή, να σιγουρευτούμε ότι επιτυγχάνει τα εξελικτικά ορόσημα σε κανονικό περίοδο. Τα συγκεκριμένα τα ορόσημα αναφέρονται στην κινητική ανάπτυξη, τον ομιλία και την επικοινωνία, τα συναισθήματα και τις συναναστροφικές ικανότητες, όπως και τη νοητική δυνατότητα. Ο παιδίατρος χρησιμοποιεί ειδικές ερωτήματα και παρατηρήσεις για αυτήν την αποτίμηση.
Εάν κατά τη διάρκεια του ελέγχου εμφανιστεί οποιαδήποτε ανησυχία, δεν πρέπει να πανικοβληθούμε. Κανονικά αυτό σημαίνει ότι θα γίνει πιο στενή παρακολούθηση ή θα μας προτείνει μια εξειδικευμένη εκτίμηση από έναν ειδικό, όπως παιδοψυχίατρο ή λογοθεραπευτή. Η πρώιμη ανίχνευση είναι το πιο ουσιώδες. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί μια δυσκολία, τόσο πιο αποτελεσματική μπορεί να είναι η υποστήριξη που θα λάβει το παιδί. Το βλέπω ως να έχουμε ένα χάρτη: αν ξέρουμε νωρίς αν υπάρχει παρεκτροπή, μπορούμε να βρούμε πιο εύκολα τον κατάλληλο δρόμο.
Η Σχέση με τον Παιδίατρο: Μια Συνεργασία Αξιοπιστίας
Η ανάθεση του παιδίατρου και η ανάπτυξη μιας καλής σχέσης μαζί του αποτελεί το ουσιώδες βήμα https://shiningcrowncasino.gr/. Εσείς ξέρετε το παιδί σας περισσότερο από τους πάντες. Ο παιδίατρος γνωρίζει την ιατρική επιστήμη. Η άριστη σχέση είναι μια σύμπραξη που θεμελιώνεται σε κοινό σεβασμό και ελεύθερη επικοινωνία. Πρέπει να αισθάνεστε άνετα να συζητάτε ακόμα και για τις πιο “κοινότοπες” ή “αστείες” φόβους σας. Αυτή η διαφάνεια είναι που βοηθάει τον γιατρό να σας καταλάβει καλύτερα και να σας υποστηρίξει πιο αποδοτικά. Μην αποφύγετε να αναζητήσετε και να εντοπίσετε έναν γιατρό που αρμόζει με τον τρόπο σκέψης και τις αξίες της οικογένειάς σας. Θεωρείται μια επένδυση που αξίζει τον χρόνο.
